11月27日下午，南京中医药大学第一临床医学院党委副书记、副院长沈永健教授应邀出席淡安书院“问道·下午茶”第三期活动。淡安书院副书记、副院长（主持工作）张宏如主持活动。

活动现场

张宏如代表书院向沈永健教授的到来表示衷心感谢，并对参加活动的同学提出期望。他指出，本期“问道·下午茶”范围扩大了，这意味着有更多同学能够受益。开展本期“问道·下午茶”旨在帮助同学们正确认识个人的心理状态，及时发现问题，积极进行调试，更好的适应当前学习和生活环境，赋能拔尖创新人才心理健康成长。他希望同学们珍惜机会，通过沈教授的“讲道”，主动检视，自我诊断，通过个人的“问道”，勇于表达自己困惑，不断培养探索欲和解决问题的能力。

张宏如主持活动

沈永健从淡安学子“拔尖创新人才”的身份定位出发，以“优秀”为关键词，从形象、智商、情商、气场、健康等角度全方面阐释何为优秀，并以个人早年求学经历为例，激励同学们要以“优秀”为人生灯塔，习惯养成优秀，各方面追求卓越。从个人身体健康实际出发，指出心理变化对身体健康的影响及疾病康复的反作用，鼓励同学们要保持个人内部稳定愉悦、外部协调得当实现身心健康，从而达到优秀的可能。

沈永健作讲座

在与同学的交流中，沈教授耐心细致回答了同学的疑惑。同学们纷纷表示，听完讲座受益匪浅，今后在面对学业压力、人际关系挑战以及未来的不确定性时，一定会保持坚韧不拔的心态，以乐观的心理拥抱生活的多元与变化，不负众望，成长为能力卓越、身心健康、实至名归的拔尖创新优秀人才！

集体合影